Testauswertung
Keine ja-Antworten
Wenn keine dieser Aussagen auf dich zutrifft, handelt es sich in deinem Fall wahrscheinlich nicht um Mobbing. Dies muss jedoch nicht bedeuten, dass du nicht unter deiner Situation leidest.
Mindestens 1 ja-Antwort
Wenn eine oder mehrere dieser Aussagen auf dich zutreffen, überlege dir:
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Kommt diese Situation häufig vor?
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Besteht diese Situation schon seit längerer Zeit?
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Wird diese Situation absichtlich von jemandem herbeigeführt?
Falls diese Situation über einen längeren Zeitraum mindestens ein Mal pro Woche auftritt und mit Absicht von jemandem herbeigeführt wird, spricht man per Definition von Mobbing.
Wenn deine Situation erst seit kurzer Zeit besteht und die Ereignisse nicht häufig vorkommen, handelt es sich in deinem Fall möglicherweise um ein Anfangsstadium von Mobbing. Dies bedeutet aber nicht, dass es noch zu früh ist, um sich Hilfe zu holen. Denn je länger und je häufiger Mobbing vorkommt, umso schwieriger wird es, sich dagegen zu wehren oder jemanden um Hilfe zu bitten. Deshalb ist es wichtig, möglichst schnell etwas gegen die belastende Situation zu unternehmen.
Besteht dieser Zustand jedoch schon über einen längeren Zeitraum hinweg und kommt häufig vor, bist du sehr wahrscheinlich von Mobbing betroffen. Damit du deine Situation verbessern kannst, ist es wichtig, dass du möglichst schnell Hilfe von aussen suchst, denn ganz alleine ist es sehr schwierig aus dieser Opferrolle herauszukommen.
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